中国队赢球之道——防守、反击、利拉德+阿德式硬解

中国队篮球世界杯揭幕战,有惊无险的大胜了科特迪瓦,拿到了宝贵的首胜。

按说锦标赛打完一个对手就过去了,当下最要紧的是准备与波兰的比赛,争取小组赛第二场胜利,但从中国队与科特迪瓦的比赛看,中国队的很多问题还是在自己,上半场有很多场面类似中国队与巴西队热身赛的下半场,进攻端不知所措,抓不到重点。这场靠郭艾伦的一波暴走打出了气势,双方在上半场战平,才给了中国队半场休息调整的机会,下半场一波就带走了科特迪瓦。

这场球的上半场,也让我想起了今年NBA西决,开拓者与勇士的系列赛——勇士用夹击和换防两种策略不断破坏双枪的挡拆,防守轮转迅捷到位,已经连续两轮破解夹击型球队的开拓者,遇到侵略性和比赛能量十足的勇士就打不出来。

李楠指导在赛后发布会上也说,对方开场身体对抗给的足,防守有侵略性——事实上,这种剧情在中国队过往的国际比赛里并不少见,过去遇到这种阵势,中国队情况还要惨一些,后卫运球会很吃力,中国队现在应对这种防守,顶多是这种剧情:

因为后卫被延误或者夹击的内线罩住,无法第一时间出球找到队友;

换防破坏了战术配合。

还记得我在中国队与巴西队热身赛后说过什么吗?

中国队现在走的是两头大,中间小的路线,本质上是一种错位打法,对挡拆的依赖非常高,战术配合复杂,最怕遇到对面降内线体型,把延误或者换防做的好,破坏上线的战术配合,这种情况如果内线打不回去,中国队进攻就难搞。

看看下面回合,完全是一样的情况:

文章来源:http://mini.eastday.com/a/190901112530642.html

NBA大数据:戈登续约 未来如何与威登共进退

埃里克-戈登与火箭的合同还剩下一年,明年将成为自由球员。不过达瑞尔-莫雷并不想失去戈登,送出一纸4年7560万美元续约合同,其中第四个赛季无保障。如果合同期限内,戈登入选全明星或者火箭夺得总冠军,最后一年自动转为保障合同。

核心詹姆斯-哈登合同还剩下4年,克林特-卡佩拉合同还剩下4年,新晋加盟的拉塞尔-威斯布鲁克合同还剩下4年,火箭已经确立好未来4年的核心阵容,目标只有一个,直指冠军。

作为球队的三号人物,埃里克-戈登的作用将异常关键。威少加盟之后,他应该如何进行调整,跟哈登威少一块率队火箭前进呢?

投突结合 效率一般

戈登是一位不错的三分射手,生涯三分命中率达到37.4%,来到火箭队之后命中率36.4%。同时,戈登有一定的持球进攻能力,能够制造杀伤,生涯单赛季场均最多7.2次罚球。

不过随着年龄的增大,投突结合对于戈登而言压力比较大,上赛季体现得相当明显。戈登2017-18赛季场均3.5个罚球,接近生涯平均水准。但是上赛季,他场均仅有2.2次罚球机会,罚球率(不是罚球命中率)跌至生涯新低19.4%。换句说,戈登突破杀伤力已经下降。保罗上赛季状态一般,突破不够犀利。当保罗和戈登同时在场时,圆脸登承担了更多的处理球任务,但是场均仅有1.9次助攻,生涯新低。

突破杀伤力下降,为队友创造机会有限,但是由于球队的需要,戈登又不得不这么做,使得他的效率值明显下降。戈登上赛季正负值-0.5,生涯最低。

进攻端戈登付出了很多努力,也影响到防守端的发挥。2017-18赛季,戈登防守效率是103.5,上赛季激增至108.1。

定点投手或许更有效

投突结合效率一般,那么戈登就好好地发挥自己的特长吧——定点射手。哈登和威少在进攻端都能吸引对方的防守注意力,戈登能够得到不错的空间。

过去三个赛季,戈登三分线外接球跳投命中率稳定在38%左右,急停跳投的命中率则是连年下降,上赛季仅有29.9%。当戈登运球超过3次时,他在外线的命中率低于25%。可见,戈登仍然是一位联盟顶尖的定点三分射手,加上场上有两个进攻发起点,第二阵容也至少有一个进攻发起点。他可以减少持球进攻,通过场上的阅读,跑出空档,等待哈登或者威少的传球。

充当定点射手能够节省进攻端的体能消耗,有助于戈登在防守端的发挥。今年已经30岁的戈登需要更好地体能分配来发挥更大的作用。主教练德-安东尼新赛季要更注重对于戈登的保护,在常规赛时控制一下上场时间,留足体力打好季后赛。

火箭三人组值得期待

哈登、威少和戈登三人同时在场上时,火箭的进攻威胁是最大的。哈登威少能突能投,戈登是一位精准的定点射手,对方的防守很可能自顾不暇,再加上内线卡佩拉吃饼待命,火箭队下赛季的表现非常值得期待。

火箭阵容比较令人担心的是威少,如果他能够恢复以前的状态,那么场上三人组的作用将成倍增加。如果他的状态还跟上赛季一样的话,戈登很有可能要像18-19赛季承担更多的处理球任务,对于火箭来说不是一个好消息。

文章来源:https://nbachina.qq.com/a/20190901/003227.htm

最新公布】万宁市后安镇初级中学排水设施、升旗台、绿化、羽毛球场等改造项目

招标编号:/ 招标编码:CBL_20190828_102338064

开标时间: 标讯类别: 国内招标

招标人:海南省万宁市教育局

资金来源: 国内政府资金 投资金额:82万元

招标公告

1. 招标条件

本招标项目万宁市后安镇初级中学排水设施、升旗台、绿化、羽毛球场等改造项目已由相关部门批准建设,项目业主为海南省万宁市教育局,建设资金来自政府投资,项目出资比例为100%。现对该项目公开进行公开招标。

2. 项目概况与招标范围

建设地点:海南省万宁市

建设规模及内容:主要内容为羽毛球场15cm厚级配碎石垫层、水泥稳定土水泥含量8%15cm厚、C25商品砼羽毛球地板15cm厚、弹性纯PU羽毛球面层5mm厚行道块料铺设花岗岩石板、行道块料铺设火山岩石板、双壁波纹管安装(胶圈接口)管径315mm内。绿化工程。厕所维修工程。升旗台工程等。

计划工期:90日历天。

招标范围:施工总承包(具体以施工图及工程量清单为准)。

3. 投标人资格要求

3.1本次招标要求投标人具备独立法人资格、并具备市政公用工程施工总承包叁级或以上资质,并在人员、设备、资金等方面具有相应的施工能力。项目经理要求:具备市政公用工程专业二级或以上注册建造师执业资格要求未担任其他在施建设工程项目的项目负责人(项目经理)。

3.2本次招标不接受联合体投标。

3.3本次招标要求投标人

⑴投标人须具备《海南省建筑企业诚信档案手册》。

⑵“信用中国”网站(www.creditchina.gov.cn)查询:投标人被人民法院列为失信被执行人的,投标活动依法予以限制。

⑶投标资格没有被暂停或取消。没有处于被责令停业、财产被接管或冻结或破产状态。在最近三年内没有骗取中标或严重违约或重大工程质量问题。

⑷根据《海南省建设工程和质量安全监督管理局关于“安管人员”考核合格证书停发情况说明》,投标单位拟派项目经理、安全员的安全生产考核合格证书证件在本次招标中不做要求。

4. 招标文件的获取

4.1请于2019年8月28日至2019年9月3日,每日上午8:30时至12:00时,下午14:30时至17:30时(北京时间,下同)

4.2 招标文件每套售价500.00元,售后不退。

5. 投标文件的递交

5.1 投标文件递交的截止时间为2019年9月 17日15时 00分(投标截止时间,下同)(如有变动,另行通知)。

5.2开标的时候须携带纸质版投标文件和U盘拷贝的电子版投标文件一份(PDF格式),逾期送达的或者未送达指定地点的投标文件,招标人不予受理。

联系人:张敬东

手机:185 1109 4021

联系人:杨颖

手机:132 6005 7823

邮箱:huachengjiuzhou@126.com

文章来源:http://www.bokee.net/company/weblog_viewEntry/36748217.html

LOL女解说因能力不足被怒怼,晒出泳装照,网友集体变“舔狗”

原标题:LOL女解说因能力不足被怒怼,晒出泳装照,网友集体变“舔狗”

“电子竞技菜就是原罪”,在崇尚实力游戏中,如果没有技术不行就被其他玩家嘲讽,但是在最近的几年中,电子竞技似乎变了质,大家对比赛并没有这么热情,反而是女解说、女嘉宾赚足了眼球,颜值和身材也变成实力衡量的标准。

在LOL这么多女解说中,女解说是公认解说能力不好的人群,很多女解说都被打上花瓶的标签,在虎牙LCK的直播中,新人解说鼓鼓就被网友怒怼。在常规赛的时候观众可能对她印象不是很深,但是在季后赛中,尤其是SKT的比赛,鼓鼓就经常抢话,到团战的时候基本由她接管,旁边的两个解说只能任由她说,因为实在抢不上嘴。

新解说就给观众留下这样的印象,前程是很黑暗的,就跟之前的“一笔”一样,刚开始的时候被其他解说戴红,可之后出现大量语误,然后LPL的官方就开始减少的她的工作,现在也在慢慢被淘汰。而鼓鼓难道也要面临这样的情况?非也,当鼓鼓在微博晒出自己的泳装照好,那么怒怼她的网友集体围观变“舔狗”。

能够当上LOL解说肯定是有超过别人的东西,则是鼓鼓和闺蜜在泳池的照片,从照片上来看鼓鼓身材的确很好,每一刻都是恰到好处,尤其是那双大长腿让不少网友都折服,在LPL的女解说里,就Rita能够跟她一比了,看到鼓鼓的泳装照之后,那些之前怼她的人都变成了粉丝。

评论中,许多网友都不吝好词,对鼓鼓一番夸张,这变脸的速度实在太快了。难怪现在的平台都喜欢安排女嘉宾担任解说,他们对于这些男网友的心理把控实在太好,知道观众喜欢的是什么。

当然,鼓鼓也是有一定能力的,只是她还需要一些锻炼和进阶,鼓鼓的LOL水平很高,对游戏的理解没有任何问题,在艾欧尼亚还是王者水平,这可不是靠辅助“嘤嘤嘤”打上去的,而时靠着自己的能力上到王者,实在有些厉害。

那么现在问题就来了,你们觉得鼓鼓怎么样呢?欢迎留言讨论。

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文章来源:http://www.sohu.com/a/337863592_120099907

伯爵在CBA落地前缺点在哪里?

伯爵在CBA落地前缺点在哪里?

缺点是cba没落地
伯爵在cba落地前没有宝具本灵衣绿拐,所以伯爵在cba落地前优点在哪
缺点不就是cba没有落地吗
抛去厨力 没有优点

“挺帅的,可惜是绿卡”
所有绿卡,在cba之前,均有缺点:不能连发
没有CBA的绿卡从者致命缺点就是绿卡
cba落地之前,所有绿卡英灵都是缺点
缺点是你没有伯爵
np被砍,伤害不够。
假设np完全不砍,那么cba落地之前伯爵也还能用,cba落地之后周回恐怕要到SS+或者SSS-
魔总落地时:还好不是绿卡
cba落地后:怎么魔总不是绿卡
没有保底
别的职阶绿卡打手好歹还能打打克制,用途还更广些,而伯爵绝大多数时候只能打白字伤害,而且伤害低,自身NP率被砍,整体上作为打手的泛用性垫底。
落地前职介是原罪,落地后职介是桂冠

1.阶职问题无法打红字,对尺阶单体价值>光炮
2.np低+集星低,即使自己宝具打出一堆星星也会被队友抢光,绿卡性能不高又无法暴击打np
3.缺少生存技能,没有加防加血回避
有了cba就彻底无视3了
技能持续时间短,真空期长,绿卡宝具 作为仇阶无集星,且np获取较差,宝具伤害不高,还不能依靠自身性能连发
自冲大过天,特攻日神仙,而伯爵二者都无
缺点就是没有优点
一无是处
卡面难看
唯一和老邢一层的人
三废技差不多有就两,加攻只有一t.,还没有宝具本,除了帅一无是处
CBA落地前,所有绿卡都不怎么上的了台面。
缺点是没有cba就没有伯爵
优点只有类哥的名字
为什么会跟刑部姬在一起没点B数吗
上面说的都很详细了。
没cba就算来个宝具本撑死215水平,空有白值却没什么克制、np差、1技能1回合、3技能大多时候没什么卵用、2技能勉强把自身np拉到平均水平。

文章来源:http://tieba.baidu.com/p/6242480827

正在阅读:LOLS9狮子狗上单符文怎么加点 S9狮子狗上单符文加点攻略LOLS9狮子狗上单符文怎么加点 S9狮子狗上单符文加点攻略

  LOLS9狮子狗上单符文怎么加点?现在就和小编一起看下吧。

  上单狮子狗需要一定的坦度,在团战中需要起到分担一定伤害的作用。

  主系坚决系:

  不灭之握:增加狮子狗的坦度,同时还能增加狮子狗在上路对线时的换血对拼能力。

  爆破:非常适合现在的版本,给予狮子狗更强的推塔能力,可以吃到镀层的额外经济,让雪球滚动起来。

  复苏之风:性价比极高的回血天赋,在对拼换血中都能起到作用。

  愈合:给予狮子狗更强的回复能力,狮子狗的W,不灭之握,再加上愈合,上路赖线能力很强。

  副系精密系:

  凯旋:帮助狮子狗滚起雪球,建立经济优势,同时团战中在击杀敌方英雄后还能回血,保证自己的生存。

  传说:韧性:减少狮子狗的被控制时间。

文章来源:https://pcedu.pconline.com.cn/1283/12837031.html

波波维奇:福克斯拥有令人难以置信的速度,篮球智商出色

虎扑8月14日讯 美国男篮主教练格雷格-波波维奇在近日接受媒体采访时谈到了国王后卫达龙-福克斯,波波维奇表示福克斯的速度非常快,而且篮球智商很高。

在此前结束的一场美国队内热身赛中,福克斯在15分钟的出场时间里得到12分3助攻3篮板3抢断2封盖。

“他拥有令人难以置信的速度,我认为防守球员很难保持在他身前,”波波维奇说道,“他的篮球智商非常高,投篮水准也足够出色,而且他想要来到这里,这些都是我们邀请他的原因。”

福克斯最初入选美国男篮陪练队,随后被提拔至初选阵容,接下来将随队参加洛杉矶的训练营,并且出战热身赛。

“对于我而言,能够来到这里,这是一种荣耀,”福克斯说道,“我很荣幸能够为了一个阵容席位努力竞争。”
(编辑:拖鞋)

文章来源:https://voice.hupu.com/nba/2465192.html

《王者荣耀》马超幸存者皮肤好看吗 马超幸存者皮肤欣赏

荣耀马上就要上线马超了,想必大家已经知道马超的新皮肤名为幸存者吧,那么王者荣耀马超幸存者皮肤怎么样呢?下面就和小编一起看看王者荣耀马超幸存者皮肤欣赏吧。

一、皮肤介绍

作为一款伴生皮肤,马超幸存者自带出场和颜色特效,其品质堪比勇者,配以红色旋风效果,有着极高的观赏和入手价值。目前,可以确认,该款将以288点券或皮肤商城以28碎片兑换的方式入手。

值得一提的是,马超上线后,官方也会将其皮肤打包,与英雄同步以较低的折扣价售出,玩家可根据自身的需求选择购买。

二、英雄情报

作为之一,马超的上线堪称曲折,数次被调整、下架,而今终于因西施原因被下架而公开至正式服。根据的情报,马超强度有所超标,其部分信息亦有调整,即:

1、金币售价由原有的13888金币调整至18888金币、点券售价则由588提升至688,珍贵性大幅提升;

2、上架时间调整至8月15日。届时,小伙伴们可通过上述方式入手该英雄。同时,碎片商城该英雄也将上架,但玩家需要准备68碎片,否则不可兑换。

小编为各位带来王者荣耀马超幸存者皮肤欣赏的全部内容,更多精彩游戏资讯,请持续关注九游

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文章来源:http://www.9game.cn/news/3470378.html

不运动的人到底有多可怕?

原标题:不运动的人到底有多可怕?

给大家讲个段子故事

曾经我有一位朋友

我多次约他出去跑步

他用9个字拒绝了我

没时间、伤膝盖、跑不动

N年后

医院用9个字

就花光了他所有的积蓄

挺严重、还能治、费用高

他悔不当初向我倾诉

我用9个字回复了他

世界正在惩罚不运动的人

(哦不对,这是11个字)

相信大家已经被各种

“第一批90后”标题刷过屏了

第一批90后的头,秃了

第一批90后的胃,垮了

第一批90后的眼睛,快瞎了

第一批90后的卵巢,衰退了

第一批90后,已经凉了

尽管说得有些夸张

但不可否认很多年轻人

熬着最晚的夜,敷着最贵的眼霜

更有甚者秃顶发胖

还自欺欺人地说

“加班阻碍自己远离油腻”

不运动真的可以毁掉一个人

有人替你赚钱,没人替你生病

颈椎病、腰间盘突出都属于退行性病变

一般是上了岁数才会患这种病

近几年不仅发病率上升

发病年龄也越来越年轻化

30岁左右的年轻人

患颈椎病、腰间盘突出的占到30%左右

每天长时间对着电脑手机

恨不得把自己的脖子甩掉

提点重物就腰酸背痛

没有富贵命,却得了富贵病

有多少人因为不运动

身体正在一步步退化

跑步嫌累

健身怕浪费时间没有效果

那些令人悲伤的新闻频频曝出

都说身体是革命的本钱

但你的“本钱”还剩多少呢

很多年轻人健康意识淡薄

趁着年轻使劲地折腾自己的身体

长期的超负荷工作

使身体长时间处于高度紧张和疲惫状态

饮食中摄入的高能量

高脂肪食物逐渐增多

脂肪和胆固醇在体内堆积

很容易诱发高血压、心脑血管疾病等

精神压力增大、饮食不良

久坐不动,加上环境污染加剧

很多人的身体素质呈直线下降

最明显的就是发福

据研究肥胖症的专家称

从青年至中年

5kg的体重增长

在很多人眼里都是“正常”现象

但哪怕是这点小小的“发福”

对健康也是不利的

在这一时期如果能加强干预措施

比如多运动

不但能够帮助他们控制体重

也有助于降低疾病负担

降低医疗费用、减少误工

增加生产力等等

运动和不运动

完全是两种不一样的人生

运动的人

习惯早睡早起

睡眠充足,精神饱满

不运动的人

常常熬夜晚起

生活不规律,常常提不起神

运动的人

周末坚持早起锻炼

不会因为周末而松懈

不运动的人

会选择睡个懒觉

周末的生活日夜颠倒

运动的人

会选择健康新鲜的食物

追求营养的搭配

不运动的人

会吃垃圾食品

任性地消耗着身体

运动的人

娱乐时间会选择去健身

保持运动习惯

不运动的人

忙着打游戏或者追剧

浪费着时间

运动的人

身材前凸后翘

穿衣都敢露肚脐

不运动的人

容易发福变胖

专买大号衣服罩肚腩

运动的人

肺活量大、肌体摄氧能力强

基础代谢高

不运动的人

肺活量小、排除废气的能力弱

代谢很缓慢

运动的人

心脏更健康有力

不运动的人

心肌不发达、收缩力量差

心血管问题频频造访

运动的人

尽管年龄也在增长

但看起来比实际年龄更年轻

不运动的人

随着年龄增长

看起来却比实际年龄更显老

一位67岁的老人和一位67岁的健美运动员

运动的人

35岁之前在向上走

从身体到生活都在发生正向地改变

不运动的人

35岁之前在向下走

每天都感觉头痛欲裂、四肢酸软

对生活汲汲营营,不可终日

相比之下

运动和不运动的人

差的正是好好生活的底气

对于运动来说

最重要的是坚持

永远不要抱有“All or Nothing”的心态

只要动起来就比不动好

当你把运动和自己的碎片时间融合起来时

你会发现

不但自己没有太大的心理负担

锻炼起来也变得容易

你要做的,只剩下坚持

坚持运动1周

或许还无法改变很多事情

但你的身体甚至是生活已经开始发生改变

坚持运动1个月

你的体型、生活习惯

精神状态等等都悄然发生着改变化

并且这些改变周围的人也都看得到

坚持运动1年

你会发现在这一年里

体能和耐力都有了大幅度地提高

也几乎没怎么去过医院

无论是生活中还是工作上

你也变得越来越有魅力了

坚持运动5年

周围很多同龄人的身体开始走下坡路

各种小毛病频繁来袭

而你的身材却更加健硕了

容貌甚至逆生长

那些身材臃肿的同龄人

看你的眼神都会充满了羡慕嫉妒恨

坚持运动10年

你会发现自己的身材体型、仪表姿态

体能水平、精神气质等等

这些都与别人拉开了一条不可企及的鸿沟

更重要的是

你可以以这种良好的健康状态

继续下一个10年、20年、30年的精彩人生

所以

不要抱怨自己没有时间了

现在就开始动起来吧

扫一扫,加我的私人微信

有什么问题可以私聊我微信

私人微信号:18971145077

公众号:龚伟杰羽毛球俱乐

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CBA季后赛半决赛:新腾讯疆广汇汽车队晋级决赛

原标题:CBA季后赛半决赛:新疆广汇汽车队晋级决赛

  4月18日,新疆广汇汽车队球员曾令旭(右)持球突破辽宁本钢队球员赵继伟的防守。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  4月18日,新疆广汇汽车队球员阿不都沙拉木在比赛中庆祝。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  

  4月18日,新疆广汇汽车队球员范子铭在比赛中庆祝。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  4月18日,辽宁本钢队球员郭艾伦(左)在场边与主教练郭士强沟通。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  4月18日,辽宁本钢队主教练郭士强在场边。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  4月18日,新疆广汇汽车队主教练阿的江在场边指挥。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  4月18日,新疆广汇汽车队球员孙桐林在比赛中庆祝得分。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  4月18日,新疆广汇汽车队球员李根(上)在辽宁本钢队球员郭艾伦的防守下投篮。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

  4月18日,辽宁本钢队球员刘志轩(左)在比赛中突破新疆广汇汽车队球员李根的防守。 当日,在2018-2019赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛第五回合比赛中,新疆广汇汽车队主场以99比62战胜辽宁本钢队,从而以总比分4比1晋级决赛。 新华社记者胡虎虎摄

文章来源:http://www.tradefollowme.com/ty/CBAxinwen/2019/0814/533.html